问题分析：这样是不行的，不可以把豆浆当成水来喝的。豆浆的主要成分是大豆蛋白质，除此外还含有一定量的油脂成分。由于大豆内含糖量低，所以，长期喝豆浆的人是不太容易发胖的。但长期把豆浆当成水来喝，也会使身体过多的摄入脂肪，所以，同样会存在发胖可能的。
人体发胖的原因主要是过多的摄入含糖（包括淀粉）类食物和脂肪引起的。葡萄糖会在体内转化为甘油三酯储存，从而引起体重增加的，而过多摄入脂肪则会直接增加人体脂类，因此，任何事物都应有“度”，把豆浆当水喝的做法是不科学的。
豆浆有一定的减肥效果，但是不建议每天都是靠喝豆浆来减肥，这样不但不会减肉，反而可能增肉，减肥可以借鉴以下三种方法：
1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2）饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
以上是对“喝无糖豆浆能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
豆浆是一种常见的食品，是由豆类经过粉碎磨浆加热制成的一种食物
根据你叙说的情况，喝豆浆减肥需要在减少其他饮食，保持饮食量恒定的情形下才能达到目的的
减肥不能纯靠喝豆浆的，这样对身体不好。可以试试以下减肥方法：
1． 苹果餐：只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 菠萝减肥法：坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法：一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法：将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法：一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法：黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法：一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法：饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法：晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法：主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。