早上空腹吃青苹果好吗?不吃早饭

王涛 回答时间：2018-12-19

这个还是不错的，只是没有必要长时间这样吃，第一个，你这样吃，口感会下降，后面你也不会坚持的
还有就是，你要注意一下饮食均衡，本身早饭就是比较重要的，另外就是，要注意一下人体是需要各种各样的营养的，注意搭配

张莉莉 回答时间：2018-12-19

你好，这样可能不好，因为会刺激胃，容易引起反酸症状，对胃不好的人来说更容易出现胃疼
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“早上空腹吃青苹果好吗？不吃早饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-19

您好，空腹食用任何水果都是不健康的，会对肠胃产生一定的刺激，引起胃部不适的。
建议你需要饭后一个小时后吃水果，不可以空腹，早餐应该按时吃，否则会影响健康的。

曾晓锋 回答时间：2018-12-19

你好，苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.
你不把它过于担心，空腹吃苹果可有助消化.空腹吃苹果如果没有感觉到不舒服，是没什么问题。