早上是空腹排便好还是吃过早饭排便好

唐建兵 回答时间：2018-11-01

排便是一种习惯性和规律性的生理活动，晨起就去排解是最好的
只要养成定期排解的规律，到点就去，形成机体的排便生物钟，建立规律的排解反射

廖元兴 回答时间：2018-11-01

你好，根据你的情况，建议你早上起床后喝杯水，适量运动，然后排便。
你好，根据你的情况，建议你早上起床后喝杯水，适量运动，空腹的时候排便，有利于宿便的排除。希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“早上是空腹排便好还是吃过早饭排便好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-11-01

一般都是早上起来之后空腹排便比较好，如果便秘的话，建议你注意多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，可以晨起后空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便

黄文飞 回答时间：2018-11-01

这个相对来说早晨起来排便对于排毒是最好的，这个是个人的排便习惯
我建议你最好是养成每天空腹起来就排便的习惯，饮食注意清淡，适度运动，一旦养成习惯就会形成规律