身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的，现在的年龄考虑可以长高，日常运动有促进作用
你所说的情况考虑不影响增高，可以促进，不过不建议睡前运动，使神经兴奋，不容易入睡，注意补充钙质及蛋白质
你好根据您上述所说情况考虑你正处于长身体的阶段是可以再次长高的
建议多喝水吃清淡易消化的食物可以适当补充钙剂一般钙片儿就可以同时多运动注意观察
问题描述： 2000年5月3号男体重42公斤16岁无大病历史老爸身高一米七2老妈身高一米六不爱运动身高一米六三我正常可以长多高比较喜欢篮球跑步篮球在夜间十点打会音响身高吗
你好，身高是受很多因素影响的，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等。
针对以上因素，结合你的年龄，建议饮食方面加强营养，并注意营造均衡。增加体育锻炼和户外运动，打球最好在晚9点前结束。作息方面避免熬夜，保证睡眠时间。保持良好的心情等。
你好，建议平时尽量规律作息生活，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等补充钙质，加强运动比如跑步，打球，游泳等。
以上是对“如何科学长高有什么项目可以增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！