前天座深蹲结束后左腿膝盖有点变扭

wangwen 回答时间：2018-12-18

你的情况有可能是局部损伤，局部韧带损伤，但是不是很严重！
建议你要休息3周，再正常活动，这种局部损伤理论上需要三周时间，希望对您有所帮助！

彭丽霞 回答时间：2018-12-18

你好，看你这种情况，考虑没什么大事，与过度活动有关，多注意就行。
如果没有明显症状，就不需要特殊治疗。现在的症状与过度运动有关，注意适当运动，不要过度劳累。

唐建兵 回答时间：2018-12-18

这是很过渡运动后容易出现的扭伤的现象的，这需要好好休息按摩调理的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃富含维生素的食物有利于恢复
以上是对“前天座深蹲结束后左腿膝盖有点变扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-18

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，可能是剧烈运动导致的
建议不要过度劳累和紧张，不要剧烈运动，注意休息，在观察两天，多吃富含维生素的食物。如果还是不缓解，就到医院检查一下。

吴名波 回答时间：2018-12-18

您自述主要是深蹲之后出现膝关节不适的症状，那么这个必须进行膝关节MRI的检查看看情况的
因此，建议您可以到当地正规的医院挂关节外科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行前面所说的检查，目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗