问题描述： 我12岁,体重118斤瘦下来,可是不想运动,但是每天晚上都会做仰卧起坐（那种很方便的机器）100个,可是感觉还是没有什么子用,想节食,没天喝牛奶会不会长不高问题补充:吃过减肥药
减肥没有好的办法,吃减肥药对身体不好,最好的减肥方法就是多运动,少吃,多吃清淡的
张慧芝
回答时间：2018-12-18