问题描述： 有多年的便秘,还有乙肝大三阳,怎么样最有效特别想减肥,听说蜂蜜可以的但不知道蜂蜜配什么对减肥最好曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
张莉莉
回答时间：2018-12-16
早晨起床空腹喝蜂蜜好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水
王志强
回答时间：2018-12-16
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!指导意见::一般注意饮食不要吃辛辣食物,适当运动,多喝水