问题描述： 一直都有便秘的毛病,最近的时候听说蜂蜜具有预防便秘的效果,所以就买了一斤蜂蜜,我蜂蜜怎么样吃效果最好呢?
蜂蜜具有润肺止咳,润肠通便的作用,平时的时候可以使用温水冲服,蜂蜜富含多种维生素及营养物质,具有补胃健脾、清肠润燥及美容护肤的功效,用45°左右的温凉开水进行冲调,也可做食物添加,
王志强
回答时间：2019-07-28