蜂蜜怎么吃?

罗正强 回答时间：2019-07-11

你好，蜂蜜可以有明显的润肠通便的作用，对于便秘的病人有很大的好处，只要没有糖尿病，就可以应用的
一般蜂蜜还是用来冲水喝比较好，可以加上一些轻微的柚子片或者柠檬片，一般有一勺到两勺左右，配上一杯冲开了喝，有有一定的刺激性，最好是上午或者下午喝，不要空腹好
以上是对“医生，您好！请问蜂蜜怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-07-11

您好，每天下午的三点到四点之间，是人们饮用蜂蜜水的最佳时间。因为这个时间段正好处于午餐与晚餐中间的时候，人的身体也正处于疲劳时期，人们在那个时候及时补充一杯蜂蜜水，可以快速为人体增加能量。另外，如果在这个时间段把蜂蜜与酸奶与果汁一起饮用，会为人体补充大量的营养成份。

张莉莉 回答时间：2019-07-11

早晨空腹喝蜂蜜水是不好的，因为如果早晨空腹喝白开水，就能够起到清扫身体内经过一晚上产生的垃圾的作用，而如果在早晨空腹喝蜂蜜水，就会产生不好的效果，也就是说身体在前一晚产生的垃圾还没有清理干净，而新的物质又增加了，陈旧的垃圾和新来的营养物质混合到一起，就很难达到清扫垃圾的效果，可以早晨先喝一杯白开水，等一会再喝蜂蜜水。一天一次即可