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蜂蜜怎么吃才有营养

2018-03-11 女 | 4岁
回答(2)
头像 王志强 回答时间:2018-03-11

给小儿食用蜂蜜时,一定要用温开水冲饮,水温不能超过60℃,如果用高温水冲调蜂蜜,不仅不能保持其天然的色、香、味,而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏,
据实验证明,沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解,维生素C破坏可达20~50%,其它营养成分也都会发生变化,色泽也会由白变深变暗,降低蜂蜜本来的营养价值,

头像 熊平安 回答时间:2018-03-11

吃蜂蜜不能用沸水冲
蜂蜜中除含65~80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等,是一种很好的营养食品,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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