来月经了怎么长高啊

唐静琪 回答时间：2018-12-15

你好，来月经并不影响正常发育的所以不要过于紧张还是会长身体的。
日常生活中注意好卫生和饮食，尤其在月经期减少吃辛辣刺激生冷的食物多吃点清淡的避免过于劳累祝身体健康！

何曼妮 回答时间：2018-12-15

你好，身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响
女生身高发育高峰期是11~15岁左右，进入生理期后身高发育趋于缓慢，建议你多吃些富含维生素和蛋白质的食物，睡前一杯加钙牛奶，适当增加身体锻炼，保证充足睡眠。
以上是对“我现在来月经了怎么长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵雅 回答时间：2018-12-15

你好，初潮后一般是会影响身高的发育的，需要注意加强营养的
你现在还是在发育的年龄，考虑是影响不大，建议多吃牛奶，虾皮等食物都补充钙剂的效果，有助于长高，多运动

李娜 回答时间：2018-12-15

你好月经是正常生理现象来月经是不影响长高，建议i要加强营养。
要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长