问题描述： 摄入400大卡消耗800一个月能瘦多少啊
你好，你这样是不健康的减肥的。你以为身体这么简单吗？人类经过长时间的一个进化。是对储存脂肪有特殊的机制的。你短期内节食的确有点帮助。暂时体重会下降。但是后面身体自动会降低自己的代谢。
然后后面恢复正常饮食反弹会很猛烈的。而且身体在调节激素水平。让你容易暴食。减肥不是这样节食就可以减的。建议还是踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。25岁不小了。想东西不要想当然。好好了解一些正确的运动知识。对以后都有利的。否则节食尤其对女性还有影响内分泌的情况。严重可能影响怀孕。不是开玩笑
