有长期的手淫,想补肾,想补身体

张慧芝 回答时间：2018-12-15

是是个人体质差的表现，需要进行合理地调整，减少不适的发生。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。

罗正强 回答时间：2018-12-15

你的这个情况是阴虚的情况，是手瘾多了导致的后遗症的情况，你应该去看中医的
看中医补肾治疗的才可以的，不然你手瘾多了你身体会空虚的情况，你要及时改善的
以上是对“我有长期的手淫，想补肾,想补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-15

你好，根据你现在的情况叙述可以考虑用中药调理一下身体！
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物，保持情绪稳定！

彭丽霞 回答时间：2018-12-15

长期手淫的话对身体危害性和特别的大，您可以多吃一些补肾的食物，不过最好能够在用药前去医院做下相关检查。
平常的话一定要戒掉手淫的习惯，多吃一些营养健康的东西，注意好休息和饮食了。