BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
你好，正常的体重指数18.5～22.9，建议你可以用跳绳的方式减肥，加上合理控制饮食
以上是对“跳绳对肥胖多少的人有减肥效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小朋友想减肥，说明你现在就知道美了，说明你长大了，爱美之心人皆有之，想减肥是个不错的想法。
减肥的方法有很多种，跳绳是其中之一，建议你首先控制饮食，你的肥胖肯定是吃出来的，所以如果你不节食，用什么方法减肥效果都不会太好。
您好目前临床上用BMI指数衡量体重标准，BMI=体重（kg)/身高的平方。
正常范围为19-24。您自己计算一下，跳绳，慢跑都是有助于减肥的，每天坚持半小时以上效果更好