大多减肥药的副作用有:抑制食欲,手脚发麻,拉肚子,精神兴奋睡不着,恶心,心慌,头晕,乏力,出冷汗,手脚冰冷,口干甚至还有的减肥药说白了就是催吐药。减肥药对人体危害较大,且效果因人而异,容易导致月经不正常,在这里建议食动结合方法。吃过减肥药,通常在停服半年后,不会影响以后生育,建议饮食需食清淡易消化食品,饮食清淡,注意膳食平衡,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少食煎炸食品;少吃煎炸等食物;如羊肉、狗肉、公鸡等;忌食干燥食物;少食如油炸、甜点、蛋糕等少吃。
2018-12-15减肥产品也会根据个人的吸收情况,减肥前的体重减的情况也会不同。药物减肥易引起胃肠道不适,造成营养不良,产生依赖性,停药后易反弹。建议您通过运动和饮食调节来减肥,平时饮食以清淡易消化为主,适量主食,多吃水果蔬菜,补充维生素,有利于肠道消化吸收,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,多运动,比如慢跑,消耗体内多余热量,利于减少脂肪,忌剧烈运动减肥以免反弹。你也可进行相关穴位按摩和锻炼减肥,一般无副作用。
以上是对“蛋白瘦身素有什么效果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前的这种情况可以服用蛋白瘦身素来进行减肥。
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃高热量,高油腻性食物,平时要多做运动。
应该离开停止服用蛋白瘦身素,建议不要吃减肥药,对人体有很大的副作用,如果停药,还有可能反弹,建议平时控制饮食,养成良好的生活习惯,生活中多运动,这样减肥后还会有一个好的身体。通过药物或者手术手段减肥安全性较低,也可能会反弹,将来对宝宝有可能产生影响,建议通过运动和合理饮食减肥。减肥不能操之过急,短期内有明显效果是非常不现实的,通过科学健康的方法减肥,合理运动搭配健康饮食
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