什么方法减肥瘦身较有效果啊

唐建兵 回答时间：2018-06-16

瘦身的药尽量少吃，先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复。

彭丽霞 回答时间：2018-06-16

你好，肚子和小腹肥胖是困扰大部分职业女性的问题。由于工作环境的影响，久坐导致腹部脂肪的堆积，这种情况一般治愈运动减肥结合饮食上的控制才会收到一定的效果的。
有肚子小腹肥胖的人，有的时候是因为便秘肠道不通导致的。肠道内的废物无法排出其外，长期聚集在肠道内，久而久之则是肚子腹部凸起。想要消灭你的小将军肚，可以采用饮食减肚子最有效的方法，服用海之源螺旋藻片，螺旋藻中的镁、蛋氨酸、丝氨酸等成分，和维生素b6一起，合成较多的胆碱，用来消化身体内的脂肪、铁、钙等，使他们不能合成为坚硬的物质引起便秘。对减肚子的效果不错。