失眠可以喝桂圆百合枣仁茶,这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服你的药物
问题描述： 女儿压力可能是太大了,最近经常听她说睡不着,这个情况具体怎么办?可以喝桂圆百合枣仁茶这样的助眠茶吗?我查了一下,都是桂圆、百合、酸枣仁、枸杞、茯苓、小麦制成,成分都是我们日常老是吃的,感觉挺安全
从你的描述来看，是可以喝这些茶的。有养血安神，清肝明目的作用。
建议既然知道有压力，最好是及时的发现压力的来源，并及时的疏导。这样的效果可能会比这些茶更直接
你好，如果是经常压力特别大，可以造成焦虑造成的失眠，可以选择桂圆百合枣仁茶，有助于帮助睡眠。
建议，针对这种情况，也可以配合选择一些中成药，比如说安神补脑液，解郁安神胶囊。不行的话就配合多塞平片。
以上是对“我女儿失眠可以喝桂圆百合枣仁茶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！