失眠快一个月了,怎么办?!

黄文飞 回答时间：2018-12-14

和心情是有关系的，要保持平和的心情，多和亲人朋友们聊天，把不愉快都说出来。放松自己。
可以找中医摸摸脉，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。调整好作息时间，不要经常性的熬夜。

张慧芝 回答时间：2018-12-14

你好，这个考虑是焦虑性失眠的，自己不能安静下来导致不能安然入睡
建议你可以使用一下药物佐匹克隆片，或者劳拉之类的药物就可以，还有什么问题吗
以上是对“我妈妈失眠快一个月了，怎么办？！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-14

您好，根据您说的情况，考虑有可能是神经调节不好引起的，跟心情有一定的关系。
建议您可以口服些调节神经的药物，或是中药调理一下，注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅。

彭丽霞 回答时间：2018-12-14

这个是植物神经功能混乱，和年龄大有关系，伴多梦，到更年期就会更严重的。
建议放松心态，避免劳累，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。