你好，对于这种症状的话，建议可以服用具有安神作用的药物的。
你这种失眠的现象，建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物治疗比较合适的。
患者为18岁青年男性，进来经常失眠，凌晨2点睡觉，早晨7点就醒了，并感觉口干，白天有困意但睡不深，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
以上是对“失眠怎么办？失眠是怎么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况主要是由于自己生活不规律，不能早睡早起，影响到自己的睡眠质量。
要注意给自己制定好的生活规律，包装自己早睡早起，平时多做做运动，这样才能有效地改善自己的症状。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜