医院检查说酸性要如何调理?调理多久才好

唐建兵 回答时间：2018-12-14

你好，，碱性体质对于身体健康是有利的。
建议，自己平时多注意休息，多吃蔬菜水果，可以配合益生碱进行调理，希望可以帮到你。

廖元兴 回答时间：2018-12-14

亲，你好，看了你的描述，你是说自己是酸性体质吧？那就多吃些碱性食物吧。
要调理机体成碱性环境，就要多吃碱性食物，尽量控制酸性食物的摄入，保持愉快的心情，规律生活，适量运动。下面我见常见食物的酸碱性告知于你，便于你选择性食用。常见食物的酸碱性：强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等
。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、柑橘类，草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、牛奶，柿子，黄瓜，芹菜，天然绿藻类，海带等。供你参考。
以上是对“医院检查说我是酸性要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-14

一般平时生活中喜吃肉类，碳酸饮料等多是呈现的酸性体质。
调理体质最好是从调节饮食开始，这样即持久有没有副作用。可以多吃新鲜蔬菜水果豆制品乳制品等碱性食物。至于多久与个体吸收有关

胡世春 回答时间：2018-12-14

酸性体质的病人要少吃一些寒性的东西，少吃香蕉，萝卜寒性的。
要多吃一些，滋补身体的，比如说桂圆，还有就是多喝水，多锻炼，提高身体免疫力，改善身体的酸碱度。