医院检查说酸性要如何调理?吃点什么好呢!

王志强 回答时间：2018-12-03

首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.???????

曾晓锋 回答时间：2018-12-03

亲，你好，看了你的描述，酸性体质是一种亚健康的状态，应该及时调理的。
建议你平时控制肉类食物的摄入，多吃些碱性食物，如蔬菜有洋葱，菠菜，甘蓝菜，番茄，番瓜，萝卜，胡萝卜土豆等。水果有葡萄，草莓，柠檬，橘子，香蕉，苹果等。还有海带，豆腐，蛋白，牛奶，大豆，红豆天然绿藻类，茶叶，梅干，葡萄酒等都属于碱性食物，你可尽量多吃。另外要保持愉快的心情，经常运动。慢慢就可以调理好了。

张月玲 回答时间：2018-12-03

您好。您这种情况可能性不是很大的。如果是酸性体质那就是不健康，治疗就是了。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“医院检查说我是酸性要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-03

应该考虑，可以适当的口服苏打片，有利于改善你的酸性体质
建议你？积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果，口服苏打片，改善体内的酸性体质。

高锡云 回答时间：2018-12-03

正常现象人体碱性环境有利于身体健康，体内湿气大也影响身体的！
调理身体是慢慢来的，可以多吃蔬菜水果，豆类食物，，适当锻炼身体，可以刮痧拔罐艾灸等中医疗法！！