你好，首先综合你上面描述分析来看，减肥药也不一定直接瘦肚子
那么一般这种情况如果你想专门瘦某个部位那么建议你到美容院做瘦身和塑型可以瘦掉
您好，您这种情况需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
问题描述： 在家耍了一年多长了20多斤,现在想减肥就是瘦不下去,之前有锻炼也没怎么瘦
你好，锻炼不够强度或者时间以及没有注意饮食是容易影响到减肥效果的。
所以很多人有一点锻炼没有好的效果就觉得好像减不下去，实际上是自己没有坚持或者没有正确的做法造成的。建议要减肥是踏踏实实的锻炼尤其建议健身运动和适当有氧。要有足够强度。加上饮食管理为好。要坚持。不是1、2个月就可以的。一般20斤的话建议大概半年左右为目标。
你好，建议你还是要控制饮食，配合有针对性的运动，帮助减肥
你好，建议你平时少吃油炸和甜食，每天坚持运动至少30分钟，如仰卧起坐，转呼啦圈等
以上是对“想要减肥，全身，主要瘦肚子，没吃过减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！