减肥新陈代谢慢一天摄取1200卡或晚上

问题描述： 减肥新陈代谢慢一天摄取1200卡或晚上一吃饭体重就下不去可以多摄取蛋白质来调理吗?补充:减肥期间我一般都摄取1200~1300卡左右可是体重总是下不去我认为是新陈代谢的原因我该怎么调理?可以在平时多摄取蛋白质么?