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想减肥,一天控制热量摄入1200卡,吃大

2018-12-01 女 | 23岁
回答(4)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,减肥单纯靠这些方式是做不到的。对你健康不利而且容易影响比如说月经的一个情况。
更别说减肥是不能够成功只会导致以后反弹以及体脂比更高(也就是相同体重显得更胖)。建议积极锻炼配合饮食管理才行的。不要乱来的。

2018-12-01
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好根据您的时候描述您这种情况需要及早去医院进行检查一下做一个血常规看一下具体情况。
不要过于担心对于这种情况需要积极的去医院进行检查一下另外这种情况可以及时的检查一个血常规,因为一些药物或者补品来补充血液。
以上是对“想减肥,一天控制热量摄入1200卡,吃大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-01
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,根据您说的情况来看,这个情况多考虑有些贫血引起的原因。
您好,建议平时合理调节饮食饮食,保持愉快的心情,要适当的锻炼身体,加强身体素质。

2018-12-01
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,很高兴能够为您解答,你现在这种情况不需要减肥的,你的体重属于正常的范围内的。
日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律富有营养,多吃新鲜水果蔬菜,祝您健康。

2018-12-01
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