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产后肥胖,身体代谢慢,需要减肥

2018-12-03 女 | 25岁
回答(3)
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

你好,依据你的描述情况分析,减肥主要方法就是运动和饮食,哺乳期不能吃药的,导致孩子痴呆
减肥,运动是十分重要的,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉,应清淡饮吃蔬菜水果,如香蕉苹果西瓜菠菜等。此外,减肥并不是一朝一夕的,必须循序渐进,减肥过快很容易反弹,适得其反的。
以上是对“产后肥胖,身体代谢慢,需要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-03
向TA提问 头像 周兰媚 已帮助网友:3721

您好,一般来说有些药物的成分是可以通过母乳渗透给宝宝的
建议您平时注意少吃多餐,不要暴饮暴食,适当运动,尽量不要使用任何减肥产品

2018-12-03
向TA提问 头像 吴静雯 已帮助网友:4956

你好,根据你叙述的情况,哺乳期还是不要使用药物减肥的。
哺乳期使用减肥产品对宝宝是有影响的。现在不能吃药,要减肥就要多锻炼身体。

2018-12-03
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