怎么减去腹部肥肉,练成腹肌,好方法

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

现在是在哺乳期的话是不建议使用减肥药物的，以免会影响小孩子。
哺乳期间多注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，如果想减肥的话可以在断奶之后通过运动减肥。
以上是对“怎么减去腹部肥肉，练成腹肌,好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，，如果生宝宝以后体重增加腹部肌肉多，建议你可以多吃蔬菜水果，要加强体育锻炼。
，像你这个情况建议你平时最好多做仰卧起坐，多转呼啦圈有可能对腹部的肌肉减少有帮助。