只吃黄瓜鸡蛋两种食物，肯定的会营养不良的，对健康不利的。
健康的减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的，建议你科学减肥。建议您多做运动
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
以上是对“肚子上有赘肉，大腿和小腿都很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：从你目前的情况来看他会对外观造成影响，并且引起身体健康问题，也可以及时的进行调整。
你这种情况可以今天跑步，锻炼健身，控制，也是避免吃油腻的食物也都有一定的调整的作用。
根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥，不可节食减肥，恢复饮食后易反弹
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积