怎么调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢?

2018-12-11 女 | 26岁

问题描述：怎么调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢?

回答（2）

高福玲 回答时间：2018-12-11

?一般来说，强碱性食物有益生碱，茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等食物。建议你放松思想，要想提高身体素质，一是要多参加体育锻炼，二是多吃些碱性食物啊，只要坚持就会增强体质的?。

张绍兰 回答时间：2018-12-11

现在只要是健康的身体就行的，不必要听从酸性碱性的说法的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要保持愉乐的心情，同时要多运动，多喝水更好的

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