怎么调理身体酸碱性才是比较科学的方法呢

曾晓锋 回答时间：2018-11-22

你好，平时可以多吃碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等！正常是弱碱性！
建议主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！

张月玲 回答时间：2018-11-22

您好，在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉，忌辛辣油腻的食物，宝爸不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄。
建议夫妻可以服用益生碱来快速还原碱性体质，为怀孕打好基础。还可以配合排卵当日或第二天受孕。女性多吃碱性食品，少吃辛辣油腻的食物，男性不要抽烟喝酒和熬夜。每天适量运动，如散步，慢跑，爬山。