酸性体质对身体主要有哪些坏处呢?有什么好的调理方法吗

张莉莉 回答时间：2018-12-10

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
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可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋

王志强 回答时间：2018-12-10

其实，这些酸碱体质对于正常人来说意义不大，而且没有必要特别吃什么食物来调理
因为，我们自身就有自己的酸碱平衡调节机制，即通过，肺，肾，血液的缓冲系统来自己调理自身的酸碱平衡
以上是对“酸性体质对身体主要有哪些坏处呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

您好，根据您说的情况来看，每个人身体处于碱性体质比较合适，容易使身体处于健康状态。
您好，建议饮食清淡，避免刺激性辛辣油腻丰富的食物，多吃水果和蔬菜。利于身心健康

张月玲 回答时间：2018-12-10

你好，正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等