酸性体质会使得免疫功能下降，精神状态不好，引起血液循环障碍等诸多潜在问题。
建议平时注意少食肉类，多食一些新鲜的瓜果蔬菜，还有像萝卜白菜豆腐这些不易引起食欲的食物。
你好易疲劳酸性体质的人常会感到疲劳,记忆力下降,注意力不集中,腰酸腿疼.最明显是在体重上,起伏不定,好不容易降下来,很快又回到原来的水平,甚至更高.
易滞留毒素，糖尿病高发人体PH值每下降0.1,胰岛素的活性就下降30%,体内物质代谢紊乱,酸性物质积聚,PH值进一步下降,造成恶性循环.
问题描述： 酸性体质主要有哪些危害?有什么好的改善方法吗
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
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可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
您好您这种情况可能性不是很大酸性体质，主要表现不健康的身体。各方面有病的身体。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“酸性体质主要有哪些危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！