身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢?吃什么调理下好呢

李小可 回答时间：2018-12-30

您好，人体血液的正常酸碱度是7.35-7.45，唾液是6.6-7.1皮肤是5.5，胃液是1.5-2.0，尿液是4.8-7.4等，人体各部分体液的酸碱度是不相同的，但人体有酸碱平衡的调节系统。虽然人体各部分体液的酸碱度不尽相同，若您真想知道您的情况，可以用PH试纸测试尿液或唾液的酸碱度，从而大概推出身体的酸碱度
以上是对“身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-30

身体酸碱性外观上是看不出来的，一般体内偏碱性较好，需要多吃蔬菜和水果，有利于调节成碱性
建议你保持心情平和，均衡增加营养，放松心情，紧张压力大容易呈酸性体质，多吃五谷杂粮

张慧芝 回答时间：2018-12-30

你好：碱性体质是健康体质，酸性体质则是亚健康体质，易疲劳，发胖，易感冒，记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等。
如果想调理成碱性体质，可以多吃碱性食物，几乎所有的蔬菜水果都属于碱性食物，也可以口服益生碱，另外要坚持锻炼，远离烟酒，保持心情愉快。祝健康！希望我的回答你会满意！