您好!建议您平时可多食一些碱性类食物,如多食蔬菜水果,多喝水,少食辛辣膨化烧烤类食物。
建议您平时多运动,少熬夜,少生气,保持心情愉悦,需长期养成良好的生活习惯。
多吃蔬菜水果,少次油腻的食物比如肉类,是有助于改善体质的
建议:平时一定要多锻炼,但没有绝对的碱性体质,也可以使用一些中药调理一下
你好,,要调理身体的碱性环境,可以吃苏打片。
根据你的情况,建议你吃苏打片,每天三次,每次两片,备孕期可以补充叶酸,预防神经管畸形。
以上是对“调理碱性体质能吃哪些食品呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,想调理成碱性体质,一是要多参加体育锻炼,二是多吃些碱性食物啊
你好,建议你放松思想,平时要多跑一跑步,做一做仰卧起坐,多吃些白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟比较好,要长期吃才有效果啊
你好,是没有酸碱体质这一说的,只有酸碱性的食物,人体内是有强大的酸碱性缓冲系统的
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物。