调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益生碱也是可以的
人体体内的酸咸度是恒定的。通过一系列生化反应使体内酸咸度处于平衡状态。
可多吃水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、益生碱等（碱性食物）
少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等（酸性食品）
问题描述： 调理碱性体质能吃哪些食品呢?哪些能吃哪些不能吃的
根据患者的情况，女性，26岁，一般要达到碱性体质需要外界食物来平衡。
类如吃一些碱性食物，有山药，白菜，菠菜，芹菜，水果如葡萄，桃子，苹果香蕉等。
你好，调理就需要多吃碱性食物，强碱性食品有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
调理碱性体质尽量不要吃酸性食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等要少吃。
以上是对“调理碱性体质能吃哪些食品呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！