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明星怎么减肥的难死了

2018-12-10 女 | 21岁
回答(4)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

其实,减肥还是靠运动和食疗的方法比较靠谱,这种药物涂擦的方法只能导致皮肤表面的水分丢失
其实,减肥最大的问题就是慢慢改善饮食习惯,比如大多数肥胖的人不控制热量摄入,喜欢吃高热量,高脂肪,高糖,高盐食物,所以导致的肥胖,所以减肥的时候一定要慢慢改掉这种饮食习惯

2018-12-10
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,明星肯定都是有营养师的,三餐合理搭配,及能减肥也对身体好
你好,建议可以请营养师帮助搭配饮食,满足三餐需要的营养,适合运动,但不能节食减肥哟
以上是对“明星怎么减肥的难死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-10
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

减不了的不要用这些不然只会有害的。这个就可以对症的进行运动锻炼就行了所以你这个主要是
运动太少了造成的一个现像,就可以每天去运动锻炼,做一些得体力活就可以达到减肥的效果就会好起来的,用药会有副作用而且没什么用。

2018-12-10
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。

2018-12-10
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