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高福玲
已帮助网友:4161
改善体质需要慢慢调理,最好是从改变饮食来调理,其他药物等都不能多吃。
可以多吃碱性食物,包括各种新鲜蔬菜水果,豆制品,乳制品,菌类等都是。健康饮食才能健康身体
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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,吃肉多的话,体质容易呈现偏酸性。吃蔬菜多的话,容易呈现碱性。
建议:如果想维持碱性的体质,可以少吃肉、多吃蔬菜,适当的可以喝点碱性水。祝您身体健康!