高考前多久进去正常睡眠,不熬夜最好”

2018-12-10 男 | 18岁

问题描述：高考前多久进去正常睡眠,不熬夜最好”

回答（2）

胡世春 回答时间：2018-12-10

这个问题建议尽量早些正常睡眠,因为不早点的话,你可能一时没办法睡着,

谢武龙 回答时间：2018-12-10

一般的话,就是要考虑每天保持8-9小时的时间,那么睡眠时间就够了,同时的话,要看看有没有多梦的问题,那么就是好的情况,是不建议熬夜的,是可能导致身体机能出现问题的了,另外的话,也要注意不要脑疲劳,不要劳累过度,要注意劳逸结合的了,才能帮助的了,

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