你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 今年十岁,身高157厘米,80斤,是不是太胖了,怎么样减肥,减到60斤,
你好，首先你才10岁，六已经长这么高了，从你的体重与身高比例来看，属于很标准的女孩子身材。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸类食物，含有较多激素，另外157cm，如果变成60斤，人会很瘦，对身体也不好。
以上是对“我觉得自己特别的胖，怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，跳绳等有氧运动，坚持锻炼，减少脂肪堆积
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。