孕妇喝酸奶好吗?

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

只要你喝的是正规厂家的奶，一般的对胎儿没有影响的，一天喝一袋奶就可以了
你好，怀孕期间保持愉快心情，饮食上注意营养，定期去医院做产前检查好了，祝你健康

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

可以喝酸奶，既可以预防便秘、对身体吸收营养也很好。益生菌酸奶就很好。一定选质量好的酸奶。
喝酸奶要适量，最好与牛奶交替喝，有利于补钙。奶只属于饮品，营养的补给还是以饮食为主。怀孕期间一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当活动、定期孕检等。
以上是对“孕妇喝酸奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好，这样的情况下首先你市面上买的食物几乎都有食品添加剂。只要是正规
产品这些添加剂都是在正常范围内的情况下就不需要担心的。但是也别喝太多。因为市面上卖的大多都是偏甜的。热量不低。建议自己购买酸奶机来做的。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。