你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“腰肌劳损贴什么膏药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰肌劳损，这个还是肾虚引起的症状。需要积极服用药物和注意休息。
一般情况下不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。可以服用药物壮腰健肾丸。另外注意休息和多吃蔬菜水果
腰肌劳损是腰部肌肉的慢性劳累损伤，时间越长，恢复越慢。膏药的效果不理想。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，尤其是核心肌群（腰腹部肌肉）的锻炼，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。