入睡困难易怒担心紧张很难入睡入睡

张绍兰 回答时间：2018-12-07

你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免劳累。多休息。
建议放松心情，避免想太多，可以服用枣仁安神颗粒、安神补脑胶囊治疗。必要时到医院就诊治疗。

魏帅帅 回答时间：2018-12-07

你好，现在是否在你月经前期，月经前期因为体内激素水平的影响，人总容易失眠烦躁，焦虑不安。
建议你晚上睡眠的时候不要吃太多的，高糖分食物，也不要看兴奋大脑皮层的影视书籍。保持平稳状态，热水泡泡脚，服用谷维素调理植物神经功能。
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李小可 回答时间：2018-12-07

看了你所描述的这种情况，入睡困难和心情紧张，压力大有关系。
每天可以适当的锻炼身体，睡觉前不要剧烈运动，不要看刺激性的影片，睡前泡泡脚，然后按摩一下足底会有助于睡眠。

何伟文 回答时间：2018-12-07

你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，有可能是神经衰弱引起的可能性较大的，可以用一些药物来改善的
建议您可以适当的服用，谷维素，解郁安神颗粒，维生素B1来改善的，另外平时注意，不要经常劳累过度，压力过大的，睡觉前也不要想事情太多的

张瑶 回答时间：2018-12-07

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪

黄文飞 回答时间：2018-12-07

你的病情属于中医不寐的症状，中医认为主要是心肾不交导致的症状
平时注意饮食少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物。多喝热水多吃蔬菜水果，口服交泰丸和枣仁安神胶囊
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张慧芝 回答时间：2018-12-07

您好，您这种情况最好还是先吃点安神补脑液的，睡眠好了应该没问题。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

罗正强 回答时间：2018-12-07

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。