胡萝卜的功效与作用分别有哪些?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，胡萝卜的确是比较平民而且有利健康的食物的。适当吃一些对健康是有好处的。国外还很多用来榨汁。
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。其中富含较丰富维生素A。对视力是比较有利的。但是主要现在还是要让孩子注意用眼卫生。注意佩戴适合度数眼镜才对。
以上是对“胡萝卜的功效与作用分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

根据你描述的情况首先考虑孩子是不注意用眼卫生导致的相关问题可能性大，建议佩戴合适度数的眼镜。
同时可以注意用眼卫生，注意书写和读书的距离，减少视力疲劳，胡萝卜含胡萝卜素可以转化为维生素A，补充维生素A对视力好。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

胡萝卜作为一种我们日常经常食用的蔬菜，有以下的功效与作用：
1、增强抵抗力。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2、降糖降脂。降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3、明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4、利膈宽肠。植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。