神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。
2018-12-06
神经衰弱的条理主要是在平时进行.建议您要保持充足的睡眠,因为充足的睡眠对人一天的精神非常重要.注意保持均衡的营养,多补充一些蛋白质类食物,多吃一些绿色的水果和蔬菜,这样会对人体有好处.平时最好不要太忙,要有一些空闲的时间,给自己压力不要太大,自己不要担心,多给家人或亲朋好友交流一下,聊聊天,谈一点能让人开心的有趣 的话题,保持心情开朗.尽量不要对一些事情动怒,不要太过操心,保持每天心情愉快,每天身心都放松下来这样对神经衰弱的患者非常有好处,也有利于神经衰弱患者的恢复.有时间的话,可以自己或在家人或朋友的陪同下出去走走,最好到花草树木比较多的地方,呼吸一下新鲜空气,放松一下心情,因为绿色对人的身体比较有好处,并且在花草树木多的地方人也比较容易安静下来.建议出去的时候最好选择在下午,因为植物进行了一天的光和作用,释放出大量的氧气,并且周围的空气也被净化的比较好,所以这时候出来比较好.另外,如果觉得不舒服尽量不要自己呆在一起生闷气,尽量和周围的人搞好关系,所谓朋友多了,心情自然好了,所以尽量保持心情平静愉快,天天都开开心心的,平常多注意休息和睡眠.
2018-12-06
神经衰弱的调理方法主要有以下几种：
1、坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
2、树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3、首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
4、接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。
以上是对“神经衰弱症状如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：神经衰弱是青少年常见疾病，主要是营养用脑过度引起，其临床表现为头痛头晕，失眠多梦神疲乏力，精神萎靡，健忘，恍惚等症状。
神经衰弱的治疗，主要还在于自身调理，其恢复较慢，你可服用安神补脑液，脑心舒口服液治疗观察疗效，如果效果不佳，应就诊治疗；平时应注意饮食，应加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果；应注意不可用脑过度，应保持充足的睡眠，还应锻炼身体，增强体质，有利于神经衰弱的恢复。
随着年龄的增长一般人多少的都会有神经衰弱的表现，一般是需要做注意休息和情绪的调理,饮食宜清淡,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2018-12-06