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神经衰弱怎么调理呢?

2018-12-04 女 | 26岁
回答(6)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
神经衰弱的调理方法:坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除。

2018-12-04
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
心理治疗:常用的有放松疗法和催眠暗示法。放松疗法:这是一种通过一定的程度训练,学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉,继而获得心理上的松驰。催眠暗示疗法:此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态,然后进行言语暗示或精神分析,以达到了解病因和消除症状的治疗目的。

2018-12-04
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。
建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.

2018-12-04
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,神经衰弱患者患病具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。
神经衰弱往往和心情和生活状态和心态等有关系的,这个要治愈,只有从生活中注意,才可能完全好的。首先应该注意,要规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,临睡觉前不要喝刺激性饮料,白天少睡觉;中医调整也是一些镇静安神的药物,您口服安神补脑液或者健脑补肾丸治疗。
以上是对“神经衰弱如何调理呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-04
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错.最好到正规的医院治疗。

2018-12-04
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,神经衰弱的主要临床特点是:患者常感脑力和体力不足,容易疲劳。常见症状有:乏力和容易疲劳。注意力难于集中,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍,因此要缓解及根治神经衰弱,患者一定要保持好良好的心态,积极向上,注意用脑休息,每天有规律的作息生活,尤其是夜晚,一定要睡个好觉,一旦养成良好的生活习惯,许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态,正面面对,积极治疗,相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。

2018-12-04
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