问题描述：机关族47岁,稍胖体型（医院体检低度脂肪肝）,有点脾胃虚寒,肚脐冷疼,冬天老是喝燕麦芡实粥适合体质吗?燕麦芡实粥配方如下:大米1份,燕麦1份,芡实（磨粉）0.5份,大枣2个,花生仁少量,用“九阳”豆浆机熬粥,每天喝一碗,如何?
是可以的啊。一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康
