问题描述： 从小到大一直属于偏瘦型,今年已经24了,体重才47公斤左右,一直想增肥,在网上看到很多在卖增肥产品,但是都不敢乱买,毕竟是吃到身体里的东西,万一出现问题就得不偿失,指明增肥明路～
张慧芝
回答时间：2018-12-05
你好，！胡乱用增肥产品对身体不好，还是健康合理搭配饮食，最为健康。
你好，！不论身体偏瘦还是偏胖健康最主要的。饮食规律，增加营养，逐渐增加饭量，活动量不易过大。
罗正强
回答时间：2018-12-05
根据您描述的情况，体重与个人体质和平时的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，富含丰富矿物质的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，强身健体