首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。
在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路。如果没有骨折的话，建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能恢复，坐着时要把患脚抬高。
你好，这样的情况下主要建议在前48个小时可以适当冰敷减少渗出和肿胀以及
疼痛不适（最好是去医院检查一下是否有韧带受损或者是骨折的情况），也可以外喷云南白药喷雾剂。后面48小时可以热敷或者使用消肿祛瘀的药油或者按摩治疗。
以上是对“脚崴了该如何消肿止痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关节扭伤后用冰敷，能收缩局部血管，减少皮下出血并能减轻疼痛，刚受伤疼痛是在所难免的
目前主要是注意休息，不要活动关节，24小时后可以用热毛巾湿敷，或者局部用红花油或者云南白药酊等
您好，脚崴的时候应该及时用冰块冷敷可以减轻局部的软组织液的渗出避免肿胀的情况。
目前的情况如果时间过去了6小时，可以涂抹红花油，口服三七片会慢慢消肿的。不要脚部用力。