你好,从你描述的情况来看,你是由于前几天听人家讲鬼故事,精神紧张而导致的鬼神恐惧症,属于特定恐惧症的范畴,一点问题不大
一般随着时间的推移慢慢会好的,也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,系统脱敏疗法对恐惧症的疗效不错
你好,,灵魂最可怕的就是受到惊吓,可能由于学习压力大,睡眠不足导致。
你好,你只是听了一个故事而已,建议每晚跑步锻炼,睡前温水泡脚,保证晚上11点半至凌晨六点的有效睡眠,不要自己吓唬自己。
问题描述: 我前几天听人家讲鬼故事,大晚上的,然后睡觉睡不着,晚上瞎想,做梦,日日夜夜,夙夜忧叹,心情紧张,白天好,晚上不敢睡觉,不敢走夜路,我怎么办啊,没有自信心,问题严重吗?
你好。你这种性格的人与自身的成长环境有关,造成这种性格是多方面的。
你现在关键就是要调整好自己的心态。增强自信心,锻炼自己,也可以经常找朋友谈心,聊天、学会更好的表达自己。
你好,你的这种情况是由于受到外界刺激,心理高度紧张害怕所致。
建议你多听一些舒缓的音乐,去做自己喜欢做的事,转移自己的注意力,不要想那些惊吓的事情。
以上是对“心绪紧张,胆小害怕,不敢独来独往。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!