你好，应该是十三岁的时候，遇到了一件什么事情，被吓到了，留下了这个问题，以后一遇见类似的事就会有同样的反应。解决的办法是，找个心理师做做催眠，回到当时的情景，安抚那个时候的自己，现实中的症状就会好了。
2018-12-18
你好，目前这种情况不知道你治疗了多长时间，如果吃药之后可以缓解症状，那么你可以小剂量的服用，但是像这种情况的话，药物只是一方面，主要还是通过你自身的心理调节，而是尝试着与周围人去沟通，去交流才行。慢慢的，有条件才行的，一时半会儿还是需要时间的。
问题描述： 小的时候遇事不会紧张也不害怕,13岁的时候突然就遇事害怕、哆嗦,不敢与人说话,上课不敢发言,包括跟家人说话都会害怕,手会不自觉发抖,后来吃药治疗以后不再哆嗦,与周围人说话不在害怕,但是遇到与自己有关的事情还是很胆小
你好，
老是害怕，哆嗦，不敢与人说话，上课不敢发言，
建议指导：你这是恐惧症的表现，社交恐惧症，不敢再公共场所发言。这是心理方面的疾病，建议你坚持吃药。
你在13岁的时候可能遇到了对你来说特别有影响性的事件，导致你出现了社交恐惧。很有可能和青春期的异性交往有关。这是一种性能量被压抑，所导致的心理冲突。这种情况通常需要药物治疗和心理治疗。你通过药物治疗之后，症状有所缓解。但是还是很胆小。建议你去看心理咨询师，找到你内在所隐藏的恐惧情绪，并合理释放这种情绪。
以上是对“遇事胆小，心里紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！