其实酸性体质和碱性体质，是一些销售营养保健品的商家发明出来的，不存在什么酸性体质和碱性体质，人体是个动态平衡的生命，体内如果是健康人就有自动平衡功能，只是病理状态时会出现酸中毒和碱中毒表现。不过食物确实存在偏酸性和碱性，，纤维素多的食物偏碱性的多见。
现在人很多由于过多食用蛋白质，糖，脂肪，纤维素，多种维生素摄入过少，出现了很多富贵病，所以现在主张生活中低糖，低蛋白，低脂肪，多纤维素，多种维生素饮食，多吃水果，蔬菜是最好的，粮食，吃些杂粮有助于多种维生素摄取。
以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你可以通过食物来调节，食物分呈碱性食物和呈酸性食物。
呈碱性食物会使人的体质成碱性。呈碱性食物有蔬菜水果，奶类等等，建议不要熬夜，要早睡
是可以多吃苏打片或者是苏打饼干，都是可以改善你这个碱性的体质的
然后就是可以在排卵期的时候是可以选择使用苏打片兑水外洗一下阴道是可以慢慢改善的